RückenYoga
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Durch gezielte, rückengerechte Yoga-Übungen lösen sich Verspannungen auf, Anspannungen fallen ab. Muskeln werden gestärkt, sanft gedehnt und entspannt. Körperwahrnehmung und Atmung bekommen besondere Aufmerksamkeit und werden vertieft. Sie lassen die Arbeitswoche hinter sich. Die Stunde endet mit einer intensiven Tiefenentspannung dem Yoga Nidra.
Termine
10.01.2025 - 11.07.2025
Veranstaltungen:
0
Leitung
Amrita Monika Paffrath
Anmeldung
Es ist keine Teilnahme möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglied | 237,50 € |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der DJK Heisingen 1920 e.V. Mitglied | 162,50 € |