Pilates & more
5301
Durch kontrollierte und flüssige Bewegungen unter Berücksichtigung der Atmung werden Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein verbessert. Die Vorteile umfassen eine verbesserte Körperhaltung, eine gestärkte Rumpfmuskulatur und eine bessere Körperkontrolle.
Das Training wird sanft, ggf auch mal mit Keingeräten, durchgeführt.
Termine
27.08.2025 - 17.12.2025
Veranstaltungen:
15
Mittwoch
16:30 - 17:30 Uhr
16:30 - 17:30 Uhr
Leitung
Sylvia Lohkamp
Anmeldung
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglied | 105,00 € |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der DJK Heisingen 1920 e.V. Mitglied | 60,00 € |
Veranstaltungsort
Gymnastikraum
Heisinger Str. 393
45259 Essen
Deutschland