Yoga - Intensiv
5601
Inhalte der Stunden sind Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungen. Yogastellungen verhelfen zu einem positiveren Körpergefühl, kräftigen die Muskeln und wirken reinigend und durchblutungsfördernd. Atemübungen beruhigen den Geist und erhöhen das Lungenvolumen. Die tiefe Bauchatmung reduziert Stress und wirkt anregend auf viele Organe. Die Abschlussentspannung reduziert körperliche und geistige Anspannungen.
Termine
29.08.2025 - 19.12.2025
Veranstaltungen:
14
Freitag
17:00 - 18:30 Uhr
17:00 - 18:30 Uhr
Leitung
Marion Moazzami
Anmeldung
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglied | 133,00 € |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der DJK Heisingen 1920 e.V. Mitglied | 91,00 € |
Veranstaltungsort
Gymnastikraum
Heisinger Str. 393
45259 Essen
Deutschland