RückenYoga
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Durch gezielte, rückengerechte Yoga-Übungen lösen sich Verspannungen auf, Anspannungen fallen ab. Muskeln werden gestärkt, sanft gedehnt und entspannt. Körperwahrnehmung und Atmung bekommen besondere Aufmerksamkeit und werden vertieft. Sie lassen die Arbeitswoche hinter sich. Die Stunde endet mit einer intensiven Tiefenentspannung dem Yoga Nidra.
Termine
29.08.2025 - 19.12.2025
Veranstaltungen:
14
Freitag
19:00 - 20:30 Uhr
19:00 - 20:30 Uhr
Leitung
Amrita Monika Paffrath
Anmeldung
Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.
| Teilnehmer ohne Vereinsmitgliedschaft Nichtmitglied | 133,00 € |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der DJK Heisingen 1920 e.V. Mitglied | 91,00 € |
Veranstaltungsort
Gymnastikraum
Heisinger Str. 393
45259 Essen
Deutschland