Mobil im Gleichgewicht

Ein sensomotorisches Gleichgewichtstraining bietet eine hervorragende Möglichkeit, die Körperwahrnehmung, das Gleichgewicht und die Reaktionsfähigkeit zu fördern. Die Fuß- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und die Haltung optimiert.

Dieses Training hilft, Verletzungen vorzubeugen, dient der Sturzprohylaxe und macht fit für Alltags- und Sportbelastungen.

Der Kurs richtet sich an alle, die unter Gleichgesinnten ihre eigene körperliche Fitness erhalten und verbessern möchten, um bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben.